خوش آمدید        28426193 (021)                            

دمنوش امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان پراسترس

دسته بندی نشده شنبه، ۱۸ خرداد ۱۳۹۸

 

بله برای کاهش استرس امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان دمنوش وجود دارد که از داروهای شیمیایی هم بهتر است و هم سالم تر

 

در این بخش سه نوع دمنوش برای کسانی که در دوره امتحانات دچار استرس می شوند معرفی می کنیم:

  • دمنوش بادرنجبویه یا ملیس
  • دمنوش اسطخودوس
  • دمنوش سنبل الطیب

 

دانش آموزان و دانشجوهای عزیز ممکنه برای اولین بار این اسامی عجیب و غریب به گوشتون خورده باشه ولی اصلا وحشت نکنید همه اینا توی عطاری ها هست و به هر عطاری برید براحتی میتونید تهیه کنید، گرون هم نیستن!

 طرز تهیه:

طرز تهیه هر سه دمنوش مشابه هم هست و هر سه تاثیر مشابهی در آرامش و کاهش استرس دارند و حتی می توانید از هرسه تهیه کنید و با هم مخلوط کنید و یک دمنوش با ترکیب هرسه داشته باشید (اساسا در مورد تهیه دمنوش هایی که خواص مشابه دارند و تداخلی با هم ندارند می شود آنهارا با هم مخلوط کرد ولی باید دقت کنید اینها متضاد هم نباشند)

 

اندکی از گیاه را داخل صافی بریزید (صافی یکبارمصرف مانند صافی پاکیزه یا صافی دائمی) سپس داخل قوری یا ابجوش قرار دهید و بگذارید به اندازه 10 الی 12 دقیقه دم بکشد (اگر آبجوش شما داخل لیوان یا ماگ است بهتر است از نوع درب دار باشد که آب سرد نشود

هنگام نوشیدن بهتر است با نبات بنوشید

 منبع: www.atpakizeh.ir

 

 


ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
کد امنیتی

مشاهده دیدگاه های بیشتر